【保健知识】

                  颈椎病的自我诊断

颈椎病是由于颈椎及颈部软组织慢性损伤或蜕变引起脊柱内、外力学平衡失调，压迫或刺激颈部血管、神经和脊髓，引起头、颈、肩臂、上肢、背中部、胸部疼痛及其他症状，甚至合并肢体功能障碍等一组临床症候群。

颈椎病类型较多，且症状差异大，要想知道自己是否患有颈椎病，可以据症状来做初步诊断。那么颈椎病的自我诊断方式有哪些呢？

◆后颈部疼痛，用手向上牵引头颈可减轻症状，而向下加压，症状加重者多为颈型颈椎病。

◆颈部疼痛的同时伴有上肢（包括手部）放射性疼痛或（与）麻木者，多为神经根型颈椎病。

◆头痛、眩晕、视觉障碍、发作性视力减弱、眼前闪亮、暗点、视野缺损以及复视、幻视等多为椎动脉型颈椎病。

◆头晕、头痛、吞咽困难前额脸颊多汗、眼睑下垂、视物模糊、心律紊乱、心前区不适等多为交感神经型颈椎病。

◆低头时，突然引发全身麻木或有“过电”样感觉者，多为脊髓型颈椎病，尤其是合并有严重颈椎椎管狭窄症的患者，症状较明显。

以上为颈椎病的自我诊断方法。颈椎若有不舒服、疼痛、麻木等症状时，我们都应引起注意，尽早去医院就诊，及早发现、及早对症治疗，能够更有效、快速的治愈该疾病。

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这套颈椎操一共有十节，注意做动作时，慢慢来，尽量做到最大角度，切忌突然发力或用力过猛，不然会适得其反！